自己紹介☆

初めまして！初めての投稿は、私の自己紹介をさせてください☆

私は、糖尿病内科の医師として病院で勤務しています。糖尿病を中心に幅広く患者さんを診療しながら、食事療法や減量の手助けも行っています。

私自身、大学時代に10㎏のダイエットに成功した経験があり、8年間体重をキープしています。

現在は患者さんに指導を行っている立場ですが、以前は、辛いダイエットを繰り返しては失敗し、自己嫌悪に陥っていた苦い経験があります。絶対に次こそは痩せる！と思ったのに3日坊主で終わったり、一時的に痩せてもすぐに体重が戻ってしまったり…。

痩せているのに甘いお菓子を食べている可愛い子達を見て、いつも羨ましく思っていました。

そんな私でも、ダイエットに関する正しい知識を得て行動した結果、ダイエットに成功することができました。

ダイエットが続かないのは、「意志が弱い」「自分に甘い」のではなく、「正しい方法を知らない」からなのかもしれません。

自身の経験と、医学的な観点から、楽しく継続可能なダイエットについて記載し、私と同じような経験をして困っている人たちの助けになりたいと思い、ブログを始めました！

今後ダイエットに関する様々な投稿をしていきたいと思っていますので、よろしくお願いします！